高雄分院 陳院長門診時段(打白點處)及診所位置圖:(高雄市左營區富民路158號,電話07-5565559)
台中分院 陳醫師門診時段(打白點處)及診所位置圖:(台中市北區健行路870號,電話04-22011233)
減重門診費用: 一週療程約在1500元上下(含掛號費,診察費及藥費等,價格會隨著藥物不同與劑量增減而波動,但通常價格區間為1200-1700),若是初診會另外加收抽血及心電圖檢查費300元!
其他須知: 第一次初診需做心電圖、抽血以及上營養師飲食衛教課程,整個看診時間至少會花40-60分鐘左右,因此初診必須在門診時間結束前至少一小時報到喔! 因為要抽血的關係,提醒您來看診前需空腹8小時以上，水分(白開水)攝取請在100CC以內！
另外請您攜帯兩張有照片的證件，以核對您的資料!
以上相關問題若有不清楚的地方，歡迎您於門診時間撥打電話至本診所詢問!
影片連結: https://www.youtube.com/watch?v=DZ9TVR0vngA
為何北韓領導人金正恩三代都逃不過 #心血管疾病 威脅？
抽菸、肥胖恐釀高血脂
老煙槍+愛吃！
金正恩陷心血管疾病 早有預兆？
減重藥一停就很容易復胖怎麼辦？這個問題，在減重門診是常常會被質問到的，也是很多減重客人很困擾的問題，不繼續療程就容易復胖，繼續療程卻又覺得好像與減重藥物無法脫鉤，心中充滿矛盾，不知如何是好。
陳弘聖醫師表示，常覺得減重療程或是減重藥物應該只是一個過程，它應該只是一段時間而非經年累月，當你脫離肥胖的體態，達到理想的體重目標或是體脂率時，陳醫師會鼓勵客人嘗試靠自己維持不讓體態復胖，但是重點來了，這個時候到底應該注意些什麼，或是應該做些什麼，才可以輕易地維持住體重呢？
以下幾個重點供大家參考：
一、在準備停止或已經停止減重療程或減重藥物時，建議做一週到二週的完整飲食記錄(包括正餐與零食或飲料)，這個紀錄是把每天所有吃的東西全部記錄下來，包含進食的時間、地點、食物的內容物、份量、烹調方式等，鉅細靡遺的寫下來，藉由這樣的飲食記錄，比較可以客觀的看出一個人的常態飲食習慣，再藉由回診時與營養師或醫師討論，就可以看出飲食有無明顯的問題需要改進或修正。
二、檢視自己的生活作息是否不正常，例如有沒有很晚睡、睡眠不足、失眠、用餐時間很亂、有一餐沒一餐、正餐忙到沒時間吃卻在過了正餐時間後反而去吃零食、常需要輪班(白班夜班輪值)，如此作息容易導致內分泌或是自律神經失調，讓基礎代謝更差，形成易胖體質。
2019/06/04 東森新聞報導:
買手搖飲時，你會特地看看熱量和含糖量多少嗎？雖然現在都有規定業者要標示，不過董氏基金會針對市面上22間連鎖店，抽樣了超過百款飲料，發現有部分標示和實際不符，食藥署則表示，因為目前只有規定，要標示額外加的糖，未來不排除，會要求把佐料的糖份給標示出來。
含糖量第一名:蜂蜜檸檬 (86公克糖/500CC)
熱量第一名:珍珠奶茶(500大卡/500CC)
2019/05/02 新聞報導
32歲的Joshua來自關島，因體重282公斤，為變回正常體型，看中台灣醫療水準來台減重，先由高雄阮綜合醫院體系調整飲食，再由中國附醫國際代謝形體醫學中心院長黃致錕進行胃繞道手術，躺在手術床上時，還得動用12名醫護人員移動。
Joshua身高172公分、體重282公斤，BMI值高達95，被定義為「超級超級肥胖」，Joshua在國際代謝形體醫學中心醫療團隊仔細評估後，決定先調整飲食，再進行手術；醫院安排「9人座車」到機場接機，Joshua就占了近3個座位，好不容易到了醫院，他的體型也超出許多檢查儀器的上限，體重超越國際病人243公斤紀錄，成為國際代謝形體醫學中心來台減重最重病人。
「為了切割肥厚的腹壁肌肉，手術完後我雙臂痠痛了3天！」主治醫師黃致錕說，「執刀過程就像拿著啞鈴動手術一樣」，患者腹部橫向寬度達80公分，不能躺平，需由12名醫護人員搬動，而麻醉科團隊耗費2小時完成全身麻醉。
「感謝台灣醫師，台灣醫療讚！」Joshua表示，雙親因心肌梗塞在3個月內相繼過世，強烈感受到要健康，才能活出自我，跟他相依為命的妹妹先前一度很擔心，在醫療團隊合作下，讓手術順利完成。
近來國內外多位名人，如資深媒體人傅達仁、劉駿耀、賈伯斯等人都死於胰臟癌，讓胰臟癌突然間令人非常警惕。
胰臟癌很不容易早期發現，也不容易治療。中研院與台大醫院合作研究發現證實「糖」是傷害胰臟的危險因子，簡單來說，當人體攝取了過量的糖，或是血糖過高時，胰臟細胞內蛋白質會被破壞，產生一種醣化的反應，使得在胰臟細胞的基因組複製過程中，當有損傷需要修補時，因為原料不足而使修補過程發生錯誤，導致KRAS這個基因的突變，而致癌KRAS基因一旦突變，就像油門失控，會促使細胞生長失控，因此胰臟細胞就漸漸癌化了。
總結來說，避免「高糖」的攝取，控制合理的血糖值，可保護胰臟免於因代謝異常所造成的損傷，因此降低胰臟癌的風險。
糖對人體的可能危害還有很多種，包含代謝症候群、肥胖、糖尿病、高血脂、心血管疾病等，還有與多種癌症的潛在風險相關，對情緒等心理健康有關聯，甚至吃糖時胰島素對腦部的刺激會很像成癮反應。
從消費趨勢來看，訴求無糖或低糖的產品越來越多，可見消費者的健康觀念已經慢慢建立。但近來台灣手搖飲料實在太普及，相當令人擔憂，像「全糖」珍珠奶茶700毫升來說，含糖量近62公克，幾乎一天一杯就糖量爆表。因為台灣國民健康署的建議是「添加糖」攝取量不要超過總熱量的10%，也就是糖的攝取每天不要超過50公克。
你喜歡喝湯嗎？當心有些湯裡隱藏著高「鹽」陷阱！營養師表示，牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯和泡麵這4款湯的含鹽量最高，只要一天喝上2碗就會超過一天鹽份建議量。
國人每日鹽份攝取量為6公克，坊間的湯頭鹽份量約在1至3公克間，根據街頭抽測實驗發現，每200cc的牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯和泡麵這四種湯的含鹽量高達2.4公克，如果業者供應量為400cc，民眾光喝一碗湯就達4.8公克的鹽量，更別說續湯的鹽量有多高。
因鹽份需藉由腎臟進行代謝，所以患有腎臟病、心血管疾病或肺病患者，如果「鹽份」攝取過量，容易造成血壓升高，加上喝湯後容易口渴，此時如果再多喝水，則易造成體內水分過多而讓血壓更高，增加心、肺負擔，導致水腫，且腎臟功能負擔更為嚴重。
建議民眾在外喝湯時，儘量不要再加烏醋、辣椒醬、酸菜調味，每餐以半碗湯約100cc淺嚐就好，減少續湯的習慣；如果是在家自行烹煮，可多採用白醋、蕃茄，香菜、香菇、海帶等食材熬煮，以酒、蒜、薑、胡椒、八角、花椒等低鹽佐料調味，同時少量鹽份使用，以減少腎臟負擔。
▲雖然已經49歲，但翹臀珍的身材依舊保養得宜，超級火辣。（圖／翻攝自珍妮佛羅培茲IG）
什麼！聞味道也能幫助減肥嗎？國外網站《Indiatimes》就分享美國流行音樂天后「翹臀珍」珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）的瘦身秘訣，雖然她現在已經49歲，身材和臉蛋卻依然保養得宜，而她維持身材的秘密就是每天聞「葡萄柚精油」15分鐘，這樣就能抑制對食物的渴望！
就和一般人一樣，翹臀珍看到大餐在前還是會很想吃，而且她不忌口什麼都吃，但是為了打敗這種對食物的渴望，她喜歡每天聞「葡萄柚精油」15分鐘，而且翹臀珍一定都會隨身帶著一罐葡萄柚精油。
聞味道能幫助減肥？
其實「聞到某些味道」不僅可以減輕壓力，還可以幫助你減肥。如果你每次聞到食物的香氣就很受不了，想要直接大快朵頤，就請你再忍耐一下，只要這時候你聞了葡萄柚精油，就能讓葡萄柚精油的味道掩蓋了食物的香味，這樣你的注意力就會被轉移，你對食物的慾望也會漸漸降低。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190108001134-260405
台灣吹起生酮飲食風，有人猛喝防彈咖啡，卻因此爆血管中風！
生酮飲食是一種激烈的減肥方式，雖然減重效果不錯，高油脂攝取卻為身體帶來風險。就有一對夫妻半年內減重至少七、八公斤而中風送醫。醫師警告，生酮飲食中的防彈咖啡，雖然喝了能讓人苗條，卻會造成血管阻塞者而得不償失。
典型生酮飲食一日攝取的總熱量，有75-80%來自脂肪、20%來自蛋白質、而僅有2-5%來自碳水化合物，簡單來說，就是具有極度高油脂的飲食法。生酮飲食之所以受到追捧，是因為它高量油脂讓人不易餓，飽足的期效較長，也因為嚴格限制碳水化合物攝取，血糖濃度也較為平穩。國內許多營養師和醫師都警告，這種減肥法並非人人適用，長時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。
2018/11/28 蘋果日報
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20181128/38191904/
靈芝和冬蟲夏草所含的多醣體，動物實驗證明能促進一種次世代益生菌增生，有助減肥。
科技部補助長庚大學所做的最新研究發現，靈芝和冬蟲夏草所含的多醣體，能促進一種「次世代益生菌」增生，經動物實驗證明具明顯的減肥、且有抗代謝症候群、抗發炎效果，未來可望成改善肥胖與代謝症候群等慢性病的新選擇。
靈芝、冬蟲夏草等中藥材過去被證實有抗發炎效果，但其中的機轉並不清楚，科技部昨舉辦「享瘦減肥，次世代益生菌立大功」研究成果發表記者會，宣布長庚大學微生物相研究中心教授賴信志團隊帶領的團隊，發現靈芝及冬蟲夏草的高分子量多醣體，能大幅增加腸道細菌「戈氏副擬桿菌」數目，對動物具明顯減肥、抗肝炎及抗糖尿病前期症狀等效果。
賴信志團隊透過生物資訊分析，比對人體腸道菌叢在吃入靈芝的變化，在2015年發表於《自然通訊》的研究已證實靈芝高分子量多醣體，對減肥、抗發炎有明顯效果，當時也發現戈氏副擬桿菌吸收高分子靈芝多醣後有明顯提升，因此假設靈芝高分子量多醣體促進戈氏副擬桿菌增加可能是靈芝有療效的機轉。
蘿蔔味甘、辛，性涼，入肺、胃、肺、大腸經。
功效:具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
禁忌人群:蘿蔔性偏寒，脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
適宜人群一般人群均可食用。
白蘿蔔生食熟食均可，其味略帶辛辣味。中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C(100公克白蘿蔔約含有維生素C 30mg)。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。「冬吃蘿蔔夏吃姜，一年四季保健康」，蘿蔔很早就被中國人認為是重要的保健食品，在民間有「小人參」之美稱。醫學家李時珍對蘿蔔也極力推崇，主張每餐必食，他在《本草綱目》中提到：蘿蔔能「大下氣、消谷和中、去邪熱氣」，更稱之為「蔬中最有利者」。
