- Mar 19 Sat 2016 15:58
喝水真的太重要,想減肥就要多喝水
- Mar 15 Tue 2016 17:35
56歲女性,瘦下來真的年輕許多,魅力四射!
- Mar 04 Fri 2016 09:53
蜂蜜水可以常常喝嗎?
- Feb 23 Tue 2016 18:24
呼吸也會胖,真的嗎? 原來是因為.......
霧霾吸多會變胖！中美研究機構的科學家日前發布一項最新研究顯示，通過白老鼠實驗，證明呼吸北京嚴重汙染的空氣，將造成白鼠心肺和代謝功能紊亂，導致體重增加。
《財新網》報導，該研究的主要作者、昆山杜克大學和美國杜克大學全球環境健康教授張軍鋒表示，除了飲食和運動因素外，團隊也想探討還有沒有其他因素會導致肥胖，空氣汙染是其中一個假設因素。
- Feb 19 Fri 2016 09:55
肥胖會加重胃食道逆流的症狀喔!
現代人生活繁忙，壓力大，常常忽略飲食，加上飲食不規律造成的生活緊張、腸胃狀況，胃食道逆流漸漸成為文明病，其實這樣的疾病出現，是一種警訊喔!
胃食道逆流常與下食道括約肌的壓力改變相關，下食道括約肌位於食道下方，正常情況下可以防止胃酸逆流，胃食道逆流患者常因下食道括約肌壓力降低，增加胃酸逆流的風險，因此，飲食上應避免一些容易降低下食道括約肌壓力的食物種類，在有胃食道逆流的狀況下，也要避免過度刺激的食物，減少刺激粘膜。
- Feb 18 Thu 2016 14:25
20天內減重13公斤, 一般人別輕易嘗試!有危險的
- Feb 05 Fri 2016 10:55
過年期間 堅果類要適量喔!
- Jan 28 Thu 2016 15:08
是感人的故事,也是減重的好教材, 讓我們看下去......
- Jan 28 Thu 2016 09:25
減種錯誤觀念系列---減重最好少吃肉，吃素食更好
- Jan 23 Sat 2016 14:40
減重錯誤觀念系列---只要運動就能減重?
